La Soledad es el estado que se autopercibe como emoción negativa, aversiva y se padece.
Es un estado subjetivo más que objetivo. Es insatisfactorio y no se busca deliberadamente. No tiene que ver con la cantidad de gente que nos rodea
Solitud, estar sol@ en un estado de compromiso positivo y constructivo con uno mismo. Es un estado buscado y percibido como emoción profunda y positiva.
Las personas suelen ocultar que se sienten sol@s ya que equivale a ser un perdedor o débil, de acuerdo a nuestro modelo cultural.
No se oculta que se siente sed, hambre o dolor.
Los seres humanos cuando estamos aislados del grupo de pertenencia nos ponemos en estado de Autopreservación, activando los mecanismos de amenaza, poniendo en marcha los sistemas neuroendocrinos de Estés.
En este estado, hay menor actividad de la unión parietal/temporal, áreas éstas, con la que se puede valorar el punto de vista del otro, y por lo tanto la empatia, (teoría de la mente)
El cerebro se fija así en un circuito Atractor encerrado en sí mismo (control de la atención).
Esto genera un estado de permanente AMENAZA de HIPERVIGLANCIA y de RUMIACION de IDEAS de PELIGRO.
Hacia 1980, más del 20% de la población de países más desarrollados se sentía sola.
Hoy más del 40 % de la población urbana reporta sentirse sola en algún momento de su vida.
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